مرض القلب هو من بين مسببات الوفاة الأوسع انتشارا حول العالم،واسبابه متنوعة منها خارجة عن السيطرة وأخرى تتعلق بنا نحن بالأساس.
يعتبر القلب عضلة تختلف عن باقي عضلات الجسم في التركيب النسيجي، وفي قدرتها على العمل باستمرار دون تعب، حيث يضخ القلب الدم بشكل متواصل إلى باقي أعضاء الجسم، وهناك عدة أمراض يتعرض لها القلب، وهذه الأمراض تؤثر في عمله فيُصبح غير قادر على إيصال الدم بشكل صحيح.
من بين أسباب مرض القلب
- التدخين: يُسبب التدخين انسداداً في الشريان التاجي الذي ينتج عنه حدوث نوبات قلبية حادة، فمعظم المدخ
- الوراثة: يزيد وجود أفراد مصابين بأمراض القلب في التاريخ العائلي احتمالية الإصابة بهذه الأمراض بنسبة عالية.
- مرض السكري: تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى حدوث أمراض في القلب، لذلك يجب المتابعة بشكل دوري، والحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
- ارتفاع ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ازدياد احتمالية الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.
- السمنة المفرطة: تُعدّ السمنة من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى انسداد الشرايين التاجية، فتراكم الدهون، والكولسترول في الجسم يسبب حدوث نوبات قلبية.نين يُصابون بأمراض القلب.
أعراض الإصابة بأمراض القلب
- الشعور بالغثيان والدوار: وذلك عند القيام بالأعمال البسيطة.- عسر الهضم وحرقة المعدة: قد يكون سوء الهضم، والشعور بالألم في أعلى المعدة دليلاً على الإصابة بأمراض القلب، لذلك يجب التوجه إلى الطبيب مباشرة عند الشعور بهذه الأعراض.
- ضيق التنفس والشخير: يُعتبر الشخير من أبرز أعراض انقطاع النفس خلال النوم، فهو تسارع غير منتظم في نبضات القلب يؤدي إلى حدوث خلل في تدفق الدم خلال الشرايين، إضافة إلى أنّ الشعور بصعوبة التنفس أثناء النوم دليل على حدوث تغيرات فيزيائية تزيد احتماليّة الإصابة بالسكتات القلبية.
- انتفاخ القدمين والبطن: يُقصد به الانتفاخ الدائم للساقين والبطن، وليس الانتفاخ الناتج عن أمور طبيعية، كعدم الراحة، والوقوف طويلاً.
- نزيف اللثة: يُعدّ نزيف اللثة المتكرر واحتقانها عاملاً من عوامل الإصابة بتصلب الشرايين، والنوبات القلبية، فيجب الحفاظ على صحة الأسنان، واللثة ومراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري.
- الشعور بالألم: يشعر المُصاب بأمراض القلب بألم في الصدر عند القيام بمجهود بدني كبير، كما يشعر بآلام في الكتف، والرقبة، وانقباض في اليدين.
سبل تفادي أمراض القلب
- التقليل من كمية الأملاح في الأطعمة؛ فهي تُسبب ارتفاعاً في ضغط الدم.
- الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء، وتناول اللحوم البيضاء كالأسماك.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المليئة بالكولسترول.
- اتباع نظام غذائي صحي، والانتظام في ممارسة الرياضة.
- الابتعاد عن التوتر، والضغط النفسي.