الاختلاف بين البيض البني والبيض الأبيض

نلاحظ خلال شراء احتياجات المنزل من محل البقال الفرق في السعر بين البيض الأبيض والبيض البني، وهذا الاختلاف يكمن في نوع الدجاج, أولًا يتعلق الأمر بسلالة الدجاج.

إن لون البيض هذا لا يختلف سوى باختلاف لون الدجاجة اذ إنّ الدجاج الأبيض والذي نرى لديه شحمة أذن بيضاء يعطي البيض الأبيض، في الوقت الذي يكون فيه الدجاج البني ذات شحمة أذن حمراء ويعطي البيض البني.

ما يجب أن نعرفه أن طعم البيض الذي قد نجده مختلفًا بين الحين والآخر يعود الى نمط الحياة الذي تتم فيه تربية الدجاج وليس الى لونها بتاتًا. لذلك ترين البيض البلدي بنيًا كان ام أبيض ألذ طعمًا من البيض الصناعي اذ في مزارع البيض البلدي يتم اطعام الدجاجة مأكولات طبيعية خالية من الهرمونات.

الفرق بين اللونين يكمن في سعر البيض، فالبيض البني يكون أغلى ثمنًا من البيض الأبيض.  وذلك بحسب الخبراء يعود الى أنّ الدجاج الأبيض يستهلك كمية طعام أقل من الدجاج الأحمر او البني لذلك يكون سعر البيض البني أغلى من الأبيض علمًا أن لا علاقة للون البيض او الدجاجة بنوعية البيض وإن كان صحيًا ام لا.

تهيئة وضبط مودام تبي لينك CONFIGURATION MODEM TP-LINK

 tp-link هي شركة خاصة بروترات و تتميز بامان الكبير في هذه التدوينة قررت كتابة موضوع حول طريقة اعدات هذا النوع من الروترات اتبع الشرح 

طريقة و كيفية تهيئة وضبط مودام تبي لينك CONFIGURATION MODEM TP-Link

للمشاهدة اضغط هنا

افتح اي متصفح في جهازك من الافضل استخدام متصفج جوجل كروم او موزيلا فيرفوكس  واكتب عنوان IP للجهاز في شريط البحث  192.168.1.1  ثم اضغط على Enter.

ستظهر لك نافذة يجب إدخال فيها إسم المستخدم و كلمة السر الخاصة بمودام في أغلب احيان يكون:

username: admin  و password: admin

 أو

 username: user و password: user

سيارات بالتقسيط للأساتذة الجامعيين

 لقد كشف "الكناس" المجلس الوطني لأساتذة التعليم العالي عن إمكانية استفادة الأساتذة بمختلف الجامعات من سيارات بالتقسيط ومن دون فوائد وبأسعار معقولة، مع عدة امتيازات.

ومما أكده المنسق الوطني لأساتذة التعليم العالي فإنه تم توقيع اتفاقية بين المجلس الوطني لأساتذة التعليم العالي CNES، والشركة الجزائرية للتأمينات CAAT حيث سيستفيد من خلالها الأساتذة من تخفيضات هامة تصل إلى 60 بالمئة على التأمين الشامل لسياراتهم.

كما نقل المتحدث أن من مجمل الاتفافية المبرة تم إدراج تخفيضات بـ50 بالمائة لصيغ التأمين غير الشامل، بالإضافة لامتيازات أخرى غير مسبوقة.

كما قال المتحدث إن المجلس الوطني لأساتذة التعليم العالي، دخل حاليا في مفاوضات مع عدة مؤسسات أخرى لتوفير خدمات غير مسبوقة لصالح الأساتذة، وعلى رأسها إحدى مؤسسات تركيب السيارات لتمكين الأساتذة من الاستفادة من سيارات جديدة بسعر المصنع وبامتيازات في تقسيط السداد دون فوائد. وأضاف المتحدث قائلا بالإضافة لاتفاقية CAAT نحن في مفاوضات لإبرام اتفاقية التأمين الإضافي للأساتذة mutuelle. وفي مفاوضات مع بعض دور النشر لتوفير تسهيلات للأساتذة في مجال النشر.

وعن اجتماع المجلس الوطني كشف المنسق الوطني لـ«الكناس" عن تحديد منتصف نوفمبر لعقد هذا الاجتماع الهام والذي من شأنه الفصل في الاحتجاجات المقبلة، مؤكدا أن الاحتجاج هو الخيار الوحيد للنقابة بالنظر لسد وزارة التعليم العالي أبواب الحوار في وجه النقابة ورفضها النظر في مختلف انشغالات الأساتذة الجامعيين.

تحميل حلول تمارين كتاب الفزياء الوحدة الاولى للسنة الثالثة متوسط الجيل الثاني

ملف رائع مضغوط على شكل pdf يحتوي علي حلول بالتفصيل لتمارين كتاب الفزياء الوحدة  الاولى للسنة الثالثة متوسط الجيل الثاني.

للتحميل اضغط هنا

تحميل مجموعة من التمارين في الرياضيات للسنة الثالثة متوسط الجيل الثاني

أضع بين أيديكم مجموعة من التمارين في مادة الرياضيات للسنة الثالثة متوسط الجيل الثاني مع الحلول المفصلة للمراجعة.

للتحميل اضغط هنا

بالتوفييق

تمارين في الرياضيات للسنة الثالثة متوسط الجيل الثاني

اليكم اعزائي التلاميذ تمارين في الرياضيات الجيل الثاني للدعم رائعة.

بالتوفيق

مما يأتي القمل وكيفية علاجه

قملة الرأس حشرة رمادية سمراء صغيرة جداً، تبلغ حوالي 2.5 مليمتر. يوجد القمل عادة على فروة الرأس ويعتاش على دم 'المضيف'، عن طريق عض فروة الرأس.

يقوم القمل الذكر البالغ والأنثى بالتزاوج ووضع البيض الذي يلصقانه بقوة بشعرات فردية قريبة من فروة الرأس ومن الصعب جداً إزالتها. بعد سبعة إلى ثمانية أيام تفقس بيوض القمل وتخرج صغار القمل، تاركة قشور البيض البيضاء اللمّاعة فارغة على طول الشعر.

ينتقل القمل بالعدوى عن طريق ملامسة الرأس المصاب بشكل مباشر وليس له علاقة بالنظافة الشخصية.  مشكلة شائعة جداً، خصوصاً بين الأطفال بعمر الذهاب إلى المدرسة, وهو شائع جداً بين تلاميذ المدارس. في حين أن القمل الموجود على الوسائد، وظهور الكرسي أو القبعات ليس قادرة على الانتقال إلى شخص آخر.

ولا أساس للاعتقاد بأن قمل الرأس مرتبط بالنظافة السيئة ، فالقمل يمكن أن يتواجد على الشعر النظيف والقذر على حد سواء.
في الوقت الحاضر، يعتبر القمل مرضاً مزعجاً و هناك طرق فعالة متعددة لمكافحته إذا تم استعمالها بطريقة صحيحة.
 أعراضه
الحكة والاحمرار الحاد على فروة الرأس نتيجة الإحساس بعضات القمل .  لكن هذه الأعراض تحدث على الأقل بعد شهرين من الإصابة بالعدوى. كما يظهر طفح خلف الرقبة.
 طريقة للبحث عن القمل
 اغسلي الشعر بالماء مباشرة من الحنفية أو بماء دافئ مع نقطة خل أو عصير ليمون أو أربعة قطرات من زيت اللافندر.
 مشطي الشعر على صفحة ملونة أو قطعة قماش على شكل أقسام صغيرة من الجذور إلى نهاية الشعر. وسيبدأ القمل الحيّ وقشور البيض الفارغة بالتساقط على الورقة أو قطعة القماش.
تأكدي من أنك مشطي كل بوصة من فروة الرأس، ومن ضمنها منطقة خلف الأذان وأسفل الرقبة.
كيفية العلاج
يتوفر في الصيدلية منظفات للشعر، ومراهم وغسول يومي خاصة لقتل القمل وتطهير فروة الرأس. ومن المهم استعمال هذه المواد بحذر ودقة للقضاء نهائياً على القمل واستئصاله من الرأس.
بعد وضع المستحضر، دع الشعر يجف طبيعياً. لا تستعمل مجفف الشعر لأن الحرارة قَد تغير المستحضر وتمنعه من العمل بطريقة عملياً. ويعتبر بيض القمل الأكثر صعوبة في القتل، أكثر من القمل الحي لأن المستحضرات لا تخترق قشر البيض. لذا قد يكون من الضروري تكرار المعالجة بعد سبعة أيام لقتل القمل الذي يظهر من أيّ بيض.
 ينصح باستعمال الطرق التقليدية مثل التمشيط الرطب الذي يدفع القمل إلى الخروج من الرأس و قتل القمل يدوياً.

بعض أنواع الشعر السمكية والمجعدة والجافة تحتاج إلى مرطب للشعر قبل البدء في عملية الفحص أو إضافة بعض أنواع زيوت الشعر.
  إذا وجد القمل على رأس أحد أفراد العائلة خصوصاً الأطفال فعلى الأغلب هناك عدوى أخرى في المنزل. ويفضل عزل الطفل والمصابين عن أفراد العائلة والأطفال الآخرين وإبلاغ المدرسة بتفقد الطلاب الآخرين لأنها كما أشرنا سابقاً عدوى.

شفاعة الرسول صلى الله عليىه وسلم لأهل البقيع

عن عائشة رضي الله عنها قالت: كلما كانت ليلتي من رسول الله صلى الله عليه وسلم يخرج في آخر الليل إلى البقيع، فيقول: السلام عليكم دار قوم مؤمنين، وإنا وإياكم متواعدون غدا أو مواكلون، وإنا إن شاء الله بكم لاحقون، اللهم اغفر لأهل بقيع الغرقد.  رواه النسائي وصححه الألباني.

هذه الأحاديث فيها الدعاء لأهل بقيع الغرقد، فيحتمل أن يكون المراد به خصوص أهل بقيع الغرقد الذين كانوا أهله في عهد الرسول عليه الصلاة والسلام فقط، ويحتمل أن يشملهم ومن بعدهم .

لمشاهدة الفيديوللدكتور أحمد الحمادي اضغط هنا

البرص و أسبابه

 البرص هو مرض جلدي يصيب خلايا البشرة في الجسم حيث يظهر على شكل بقع بيضاء مختلفة الشكل والحجم منتشرة وتظهر هذه البقع بسبب عدم انتاج الجلد للكمية المناسبة من صبغة الميلانين .

يصحب البرص أو المهق (بالإنجليزية:albinism)، مجموعة من الاضطرابات الموروثة المتنحية المرتبطة بالجنس، التّي تتميز بقلّة أو عدم إنتاج صبغة الميلانين،  وقلة الصبغة تجعل مرضى البرص أكثر حساسيّةً للتعرّض لأشعة الشمس، وتزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد.

يمكن للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب اتخاذ خطوات لحماية بشرتهم وتحقيق أقصى قدر من الرؤية، لأنه ليس هناك علاج للبرص. ويصيب هذا المرض واحداً من كل سبعة عشر ألف شخص في العالم، ويحمل جين هذا المرض واحداً من كل سبعين شخصاً في العالم.[١][٢].

أسباب الإصابة بمرض البرص
المهق الجلدي البصري: ويقسم إلى أربعة أنواع:
النوع الأوّل من المهق الجلدي البصري يكون سببه طفرة بالعامل الوراثي الخاص بالتيروزينيز، والّذي يشفر إنزيم التيروزينيز؛ حيث إنّ وظيفة التيروزينيز صناعة صبغة الميلانين من الحامض الأميني التيروزين، ويؤثر سبعون نوعاً من الطفرات في هذا النوع من البرص.
النوع الثاني من المهق الجلدي البصري يحدث بسبب طفرة في إحدى العوامل الوراثيّة فتؤثر على الأجسام الصبغية.
النوع الثالث من المهق الجلدي البصري يحدث نتيجة طفرة تؤثر على صبغة الميلانين.
النوع الرابع من المهق الجلدي البصري ينتج بسبب تحوّر في العامل الوراثي للبروتين المرتبط بالأغشية.

طرق مكافحة مرض البرص
لا يوجد علاج مباشر لمرض البرص وانما ما يتم هو التخفيف من اثاره ومضاعفاته، ومن هذه الطرق:
 عمل الفحوصات اللازمة لتحديد سبب الإصابة بالبرص.
استخدام واقي الشمس على المناطق المكشوفة من الجسم المصابة بالبرص لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
استعمال المضادات الحيوية من أجل القضاء على البكتيريا التي تسبب البرص.
استعمال الأدوية التي تعمل على تغيير لون الجلد الغير مصاب بالبرص الى لون قريب من لون المناطق المصابة بالبرص.
استعمال المراهم والكريمات لاعادة صيغة الجلد إليه مثل العلاج بالكورتيكوستيرويد، ويجب أن يتم تحت إشراف طبي لأنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل ترقّق الجلد.
استعمال علاج السورالين المرافق له استخدام الأشعة فوق البنفسجية نوع (أ) وهو غالباً يفيد المصابين بالبرض بنسبة أقل من 20%، بينما إذا كانت نسبة الإصابة تزيد عن 20% فإنّ الطبيب يصف العلاج بالسورالين عن طريق الفم مع الأشعة فوق البنفسجية نوع (أ).
استخدام علاج الأشعة فوق البنفسجية نوع (ب).
يمكن استخدام أدوات التجميل لإخفاء المناطق المصابة المكشوفة التي قد تسبب الحرج والضيق للمصاب.
يجب أن يكون هناك تواصل باستمرار بين المصاب والمريض لأن حالة البرص قد يصاحبها مضاعفات خطيرة.

سيارة المستقبل من شركة أودي

أيقونة" بلا مقود.. سيارة المستقبل من أودي.

نموذجا لسيارة المستقبل الجديدةعرضته شركة أودي "Aicon"ذاتية القيادة بدون مقود.

تتحرك في الاتجاه المطلوب  وفق بعض الأوامر البسيطة بعد تشغلها السيارة ، فهي بدون مقود ودواسات. 

ورغم أن التصميم الخارجي المألوف بالنسبة لموديلات أودي، إلا أنه يتميز بلمسات جديدة خاصة،مثل عرض بارز من المقدمة مرورا بالنوافذ الجانبية ووصولا إلى الخلف، و إنارة "LED" النقطية ،إذ تتألف الإنارة النقطية من 600 مجموعة عنقودية من "LED" تحيط بمقدمة السيارة، مكان شبكة المبرد في السيارات العادية، وتنير الطريق ويتم التواصل عن طريقها مع السيارات الأخرى، فهي تعمل كشاشة عرض أيضا حيث تظهر عليها جمل ورسائل لركاب السيارات المحيطة. 

أما التصميم الداخلي للسيارة فهو  تصميم مستقبلي، مكون من مقعدين أماميين منفصلين وأريكة خلفية لتتسع السيارة لأربعة ركاب بكل راحة، ومزودة بمجموعة من الشاشات المتصلة الممتدة من جوانب السيارة إلى خلفها. وتتميز مقصورة السيارة الفارهة بوجود أمكنة كثيرة لوضع الأغراض الشخصية للركاب، فضلا عن صندوق السيارة الذي تبلغ سعته 660 لترا. 

ويبلغ طول السيارة 5440 ملم وعرضها 2100 ملم فهي أكبر من أودي А8 الجديدة، وفيها أربع محركات كهربائية تنتج مجتمعة قدرة 354 حصانا. ويمكنها قطع مسافة 700-800 كيلومتر دون إعادة شحن بطارياتها. وحصلت هذه السيارة الاختبارية لـشركة أودي على عجلات كبيرة تركب على أقراص 26 بوصة. 

على الرغم من جمال أودي Aicon، إلا أنه من المبكر أن تصل تقنيات القيادة الذاتية من الدرجة 5 إلى الأسواق في الوقت المنظور، وتظل السيارة كنموذج اختباري مستقبلي. 

مصدر المعلومات : شبكة ماي أرينا الإعلامية + فيستي

Téléchargement du programmes de ELN-Microelectronique

Voici téléchargement gratuit du programmes de ELN-Microélectronique pour les masters de forme Word

La microélectronique désigne l’ensemble des technologies de fabrication de composants qui utilisent des courants électriques pour transmettre, traiter ou stocker des informations. Les technologies de la microélectronique sont, en grande partie, à l’origine des formidables progrès réalisés ces dernières décennies dans le domaine entres autres de l’informatique, des télécommunications et de l’imagerie.

Pour télécharger ce document cliquer ici

جديد أسعار العملات لآخر تحديث بتاريخ الخميس 19 أكتوبر 2017

إليكم آخر تحديث لجميع اسعار العملات الاجنبية مقارنة بالدينار الجزائري

يعرض هذا الجدول أسعار العملات اليوم في الجزائر محسوبة بالدينار الجزائري. 

الشخصية وأنواعها

تعتبرالشخصية مزيج محدد خاص من نماذج العاطفة، أنماط الاستجابة، والسلوك للفرد. منظري الشخصية المختلفین یقدمون تعاريفهم الخاصة بهم لهذه الكلمة بناء على مواقفهم النظرية.[1]

للشخصية عوامل وراثية، وتربوية، تميّز كل فرد عن غيره، وأيضاً يتأثر كل شخص بالعوامل الاجتماعية المحيطة فيه، والتي تصقل شخصيته وفقاً لقواعد معيّنة خاصة بكل مجتمع بشري، ويهتم علم النفس بدراسة أنواع الشخصيات البشرية، نذكرمنها:

الفصامي

يوصف الشخص الذي يعاني من هذه الشخصية بأنّه يميل إلى الوحدة والعزلة، والابتعاد عن الآخرين، والقيام بالمهام بشكل منفرد، وقد تحمل هذه الشخصية بداية الإصابة بمرض فصام الشخصية (شيزوفرينيا)، والذي يُعاني فيه المصاب من ازدواج أو ثنائية الشخصية، ويستمد الإنسان الفصامي قرارته وفقاً لما تُمليه عليه شخصيته من آراء.

الشكاك

هو الإنسان الذي يعيش بالشك، ويبني شكه على حالة من الظن، ولا يعتمد على حقيقة ثابتة، ويظل تفكيره غير مستقر؛ فتنعدم ثقته بالأشخاص المحيطين فيه، ويتجنب التواصل مع أي شخص دون التأكد من أنه موثوق فيه، ويمتاز بكثرة التوتر والقلق، وهو دائم البحث حول المواضيع التي تثير الشكوك.

الهستيري

يشعر صاحب هذه الشخصيّة بعدم الارتياح، وخصوصاً عندما يجد أنّ الآخرين من حوله لا يهتمون له، لذلك يعتمد على لفت الانتباه بأيّ طريقة ممكنة، ويسعى إلى الحصول على إعجاب الناس مهما كلفه ذلك من ثمن، ويعتبر ذو مشاعرٍ سطحية، ولا يتأثر بالأشخاص المحيطين فيه بسهولة.

الحدي

هي الشخصية التي يكون صاحبها ذا تفكير واحد، أي متطرّف برأيه، ولا يقبل الآراء الأخرى؛ حيث تتنوّع الحالات الفكرية التي يعيش فيها، ويتصف بالتقلب المزاجي بين فترة وأخرى، كما قد تصدر منه قرارات فجائية، ويتّسم بعدم استقرار مشاعره، وانفعالاته.

النرجسي

الشخص الذي يتسم بها يتولّد عنده حب الذات، والشعور بأنّه أهم من غيره، وأنّه ذو عظمة، ويمتاز بأنّه استغلالي يستغلّ الأشخاص من حوله للوصول إلى الأشياء التي يريدها، وتهمّه مصلحته الشخصية بشكل رئيسي.

الوسواسي

يوصف صاحب هذه الشخصية بأنّه كثير الانشغال بالأشياء من حوله، ويتأكّد من أنها تمت بشكل كامل أكثر من مرة؛ كالتأكد من غسل اليدين بشكل مستمر، أو التأكد أكثر من مرة من إغلاق باب المنزل عند الخروج منه، ولا يعتمد الشخص الذي يتصف بهذه الشخصية على غيره في الأعمال، بل يُفضّل أن ينجزها بنفسه حتى يتأكد من أنها قد تمت بشكل كامل.

الاعتمادي

يتصف صاحب هذه الشخصية بأنه يعتمد على غيره للقيام بالأعمال الخاصة به، كما أنه يحافظ على اكتساب الأشخاص الذين يقومون بعمله عنه، ولا يعارض أي قرار يتخذونه حتى يحافظ عليهم، لذلك يصعب عليه بدء عمل بشكل فردي.

الاكتئابي

هو شخص يتّصف بالعيش بحزن شديد نتيجة وجود إحدى المسببات التي أدت إلى إصابته بالاكتئاب؛ فينعزل عن الأشخاص الآخرين، ويفضّل التواجد وحده بشكل دائم.

1 Angler, B. (2009). Personality Theories: Eighth Edition. Belmont, CA: Wadsworth, Cenage Learning.

الشاي الاخضر و فوائده

يتميزالشاي الأخضر أو الشاي الياباني بانه  قليل الأكسدة خلال تصنيعه. على عكس الشاي الأحمر، و لا يتم تخميره. خلال العقود القليلة الماضية تعرض الشاي الأخضر لكثير من الدراسات العلمية والطبية لتحديد مدى فوائده الصحية المزعومة، أثبتت بعضها ان الذين يشربون الشاي الأخضر أقل إصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان[1]. هو محتوى رئيسي في أتاي بالنعناع المغربي. الدول الرئيسية المنتجة للشاي الأخضر هي الصين[2] واليابان وفيتنام.

لقد تبين علميا  أن الشاي الأخضر:
1- يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة.
2- يساعد الشاي الأخضر في تخفيض ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بمرض السكري.
3- يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو.
4- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه يؤدي لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين.
5- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.
6- الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
7- الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء، ويقي من الإمساك.
8- يزيد من كفاءة الجهاز المناعي.
9- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الأسنان.
10- يقتل الميكروبات الضارة بالفم.
11- الشاي الاخضر يساهم في تأخير التدهور الناتج عن مرض الزهايمر والشلل الرعاشيه، وأظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن الشاي الأخضر يحمي خلايا الدماغ من الموت واستعادة خلايا المخ التالفة.
12-  يساعد على الاسترخاء والتهدئه لشاربي الشاي الاخضر.

رغم هذه الفوائد الا انه لا يخلوا من بعض المضار حيث يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم وزيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي، خاصةً على من يعاني من هشاشة العظام والنساء اللاتي في سن اليأس.
على من يعاني من الأنيميا التنبه أيضاً إلى أن الشاي يؤثر على امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الحديد بفترة كافية وكذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي الأخضر.

المراجع
1 دراسة: الشاي الأخضر يقاوم السرطان http://www.almania.info/9H
2 The Tea Guardian. "Green Teas: A (very) Brief History". اطلع عليه بتاريخ 20 December 2010.

كيفية جلوسك مرآة شخصيتك

تختلف وضعيات الجلوس وطريقتها من شخص  لأخر، وذلك حسب الوضعية التي تناسبه وتشعره بالراحة، ولهذه الوضعيات دلالات خاصة تكشف عن شخصية كل شخص, لذلك يميزك الجلوس عن غيرك من الأشخاص باختيار الوضع الذي يناسبك، فوضعية الجلوس تعبر عن شخصيتك؛ فمثلا عندما تقدم على وظيفة سيركز مسؤول الموارد البشرية على نوع شخصيتك من خلال وضعية جلوسك،

لكل رجل طريقته في الجلوس، وتختلف من شخص إلى آخر، وتتنوع في الكيفية التي تجلس بها، فطريقة جلوسك تعبر عن جزء من شخصيتك، وأنه يمكن الكشف ومعرفة شخصيتك من خلال الطريقة التي تجلس بها، تعرف من خلال هذا الموضوع على شخصيتك من خلال أبرز أنواع الجلوس.

1) الجلوس على حافة الكرسي:
إذا كنت من هذا النوع، فأنت شخص ذو طبع شديد التوتر ومتشتت الأفكار، كما أن هذه الجلسة قد تعبر عن أنك في حالة شديدة من الغضب، ومتردد كثيراً.

2) الجلسة المسترخية:
وهي عندما تغوص في المقعد، تدل على أنك في حالة نفسية مسترخية جداً، وعلى ثقة زائدة في النفس.

3) جلسة الساقين المرتدتين:
وهي عندما تحرك ساقيك بتوتر، أو تبدل من حركتهما بين لحظة وأخرى، فأنت عملي ومكافح وصاحب مشاريع مستمرة، وتفتقر إلى الصبر خاصة إذا لم تسر الأمور بسرعة وكما ترغب.

4) جلسة الساقين الملتفتين:
هي تعكس حالتك الرومانسية، وربما أنت في علاقة حب، وتعتمد على حاستك السادسة في التعامل مع الأمور.

5) جلسة الظهر المستقيم:
تحب الحسم في حياتك، وتتسم بالدقة في أداء الأعمال.

6) الجلسة المائلة:
رومانسي في طبعك، تعشق المغامرة، وتحب التحدي والمخاطر وتسعى دائماً للتفوق.

7) جلسة الساق المعكوسة:
شكاك، تحاول اكتشاف العالم المحيط بك، حساس ومتأهب لقول الكلمة في الوقت المناسب.

8) جلسة الأقدام الثابتة:
إذا جلست وقدماك ثابتتان بشكل مستقيم وصلب فوق الأرض، فأنت صاحب شخصية مستقلة، عملي ومنظم.

9) جلسة الأقدام المتباعدة:
ذو شخصية قوية، ومسيطر على الأوضاع من حولك، وأنت دائماً تسعى إلى القيادة والسيطرة على الآخرين.

10) التمدد أو الجلسة المنبطحة: 
أنت ذو ثقة عالية بالنفس ولكن لست مغروراً، تحب التعبير عن نفسك بانفراد، وتشعر بالفخر بما يقوم به، وتحترم الظروف والقواعد والعادات والتقاليد، كما أنك تضع لنفسك قواعد في التعامل مع الآخرين.

فوائد الرمّان المذهلة

إن الرمان يعتبر نوعا من أنواع الفاكهة الخريفية ويطلق مسمى "جلنار" على زهرة الرمان كما أنه من الأشجار التي تزهر باللونين الأبيض والأحمر لتتحول فيما بعد إلى ثمار ذات مذاق لذيذ وجاء ذكر الرمان في القرآن الكريم بعدة مواضع ويطلق عليه مسمى فاكهة الجنة.

نخص بالذكر أن أكثر ما يثير اهتمام مريض السكري هو مؤشر السكر في الدم حيث يركز مصاب السكري جل اهتمامه على تجنب تناول الأغذية السكرية لذلك فإن الرمان فاكهة قادرة على خفض مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها بمستويات مناسبة ويعزى السبب في ذلك إلى انخفاض نسبة السكر فيها إضافة أن الرمان يقي من الإصابة بالشريان التاجي وأمراضه لدى مرضى السكري.

من الجدير بالذكر أن مرضى السكري يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي يحتوي العناصر الغذائية المتكاملة والتي منها الفيتامينات والمعادن والبروتينات والنشويات وكذلك السكريات والمقصود بها السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة وبالطبع فإن الحصول عليها يجب أن يكون بكميات معتدلة.

فوائد الرمّان لمرضى السكري:

1- يقلل من الإصابة بالأمراض المصاحبة لمرض السكري؛ مثل أمراض تصلب الشرايين، وبخاصة التاجية منها؛ عن طريق شرب عصيره.

2- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.

3- يقي من متلازمة الإنسولين.

4- يكافح الإصابة بأمراض القلب.

السكنات الوظيفية حلم الاستاذ الجامعي منذ 2003 فقط بوهران

تجدون في المرفق رسالة السيد تبون حول سكنات الإعارة التي تؤكد حرص وموافقة وزارة السكن على مطلب الإعارة مع تخصيص حصة لكل ولاية حسب حظيرة كل ولاية. لذلك ارسلت نسخة للولاة .
 لأخذها بعين الإعتبار.
يذكر أن السيد الوزير ألمح إلى ضرورة مراسلة الولاة للوزارة لتأكيد هذه الحصص السكنية ووجود العدد الكافي من السكنات ضمن الحظيرة السكنية.

وفد من معلمي الجامعات من ولاية وهران، وجميع المرشحين لمشروع مساكن 160/510 من المهام، والمشاريع المسجلة منذ عام 2010، ولكن إطلاق لا يزال لم تنفذ، عقد أمس وقفة أمام المقر من ولاية وهران من أجل تحدي رئيس السلطة التنفيذية لإيجاد حل سريع لمشكلتهم. هذا المشروع، الذي تقرره وزارة التعليم العالي، يعهد إلى وزارة التعليم العالي التي أطلقت حتى الآن تحقيق ل 350 وحدة سكنية فقط. وقد تم تسليم حصة أولى للمستفيدين المعنيين في دفعتين من 200 و 150 وحدة سكنية. أما بالنسبة للبقية ال 160، التي تم تحديد قاعدتها والمستفيدين المعروفين، حيث أن جميعهم لديهم شهادات ما قبل التعيين، لم يتم تقديم أي انتقادات منذ عام 2010، ويشهدون على المستفيدين. وقالت المصادر نفسها إنه بعد التأخير في إطلاق المشروع، كان هناك تحول جذري جديد في الأحداث يسلط الضوء على مخاوف المستفيدين: "كان المشروع قد جمد في غياب التمويل المرتبط بسياسة التقشف التي اعتمدتها الحكومة". المطالبة الأولى التي طرحتها هذه الأخيرة، والرفع الفوري لهذا التجميد من أجل إطلاق المشروع في التقصير منذ عام 2010 في أقرب وقت ممكن.

إن التعليمات الصادرة عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي تأذن للسلطات المحلية "بمنح حصص سكنية تعويضا وكقرض في الولايات حيث تكون المشاريع إما لم تبدأ إما في المعاناة ". وسيتعين على المرشحين من الوحدات السكنية البالغ عددها 160 وحدة في قطاع التعليم العالي في ولاية وهران أن يواصلوا أعمال احتجاجهم، ولا سيما في الجزائر على مستوى الوزارات المعنية. وكان من المفترض أن يسمح الاعتصام لهم بالطعن في قضيتهم مع والي وهران، التي تزعم ولائهم أن لديها إسكانا اجتماعيا كبيرا يقدر ب 8000 وحدة لغرض استخدام هذه التعليمات من أجل تجنب انتظار المتقدمين الذين قد لا يزالون قادرين على البقاء لعدة سنوات.

مطالب الأساتذة الجامعيين تتمثل في:

1) رفع تجميد مشروع  160سكن.

2) الحصول على السكن، الاقتراض، الوقت الذي يدركه هذا السكن 160.

الشاي الاحمر وفوائده

يحضَرالشاي الأحمر  كمشروب ساخن يصنع من أوراق نبات الشاي بعد إخضاعه لعملية الأكسدة لفترة أطول من باقي أنواع الشاي كالأخضر والأبيض.

يمتاز الشاي الأحمر بفوائد وبمنافع متنوعة تفيد الانسان الذي يعاني من بعض المشاكل الصحيةنذكر منها:

- مفيد للكبد: إن الشاي الأحمر مفيد لعمل الكبد وينظم مهامه، ويحول دون تطور مرض الكبد الدهني.

- يساعد على محاربة الفيروسات: إن الشاي الأحمر يتضمن في أوراقه على مادة الفلافين القادرة على قتل ومحاربة فيروس الإنفلونزا.

- يحتوي على المعادن: من أهم فوائد الشاي الأحمر أنه يحتوي على المعادن التي تعتبر حيوية للصحة، كالمغنيسيوم الضروري للجهاز العصبي، والكالسيوم والمنغنيز الضروريان لصحة الأسنان وسلامة العظام، بالإضافة الى الحديد الذي يساعد الدم والعضلات في توزيع الأوكسجين.

- علاج للأرق: إن شرب كوب من الشاي الأحمر قبل النوم يحارب الأرق إذ أنه مفيد لتهدئة واسترخاء الأعصاب، وبالتالي الحفاظ على النوم السليم. وهو بديل صحي عن الحبوب المنومة والوصفات الطبية.

- مفيد للجهاز الهضمي: يشجع الشاي الأحمر على الهضم، فهو يخفف من الإسهال وحالات القيء، ويساعد على تهدئة الاضطراب في المعدة، ويستخدم لتخفيف المغص في المعدة عند الرضع.

- يحسن الدورة الدموية: بفضل احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، إن الشاي الأحمر يخفف من ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية، عن طريق منع نشاط الأنزيم المؤدية الى أمراض القلب. إنه ينشط الدورة الدموية لأنه يزيد من سرعة وقوة ضربات القلب.

- يعالج الربو وضيق التنفس: يحتوي الشاي الأحمر على الثيوفيلين والأمينوفيلين ولذلك يستخدم في علاج الربو وضيق التنفس.

- غني بالمواد المضادة للأكسدة: هذه المواد تحارب آثار الشيخوخة مثل التجاعيد، كما تحارب بعض الالتهابات، وتحمي من الأمراض المزمنة مثل السرطان، مرض السكري وأمراض القلب.

طرق حفظ القرآن الكريم

حفظ القرآن الكريم هو فرض كفاية، والأولى المسارعة على حفظ القرآن وتعلمه، حيث يأتي القرآن يوم القيامة شفيعاً لصاحبه، فتأتي السور تدافع عن صاحبها يوم القيامة، كما يلبس على رأسه تاج الوقار ويلبسه لوالديه اللذان حثاه على حفظ القرآن الكريم .

اضع بين أيديكم طريقة لحفظ القرأن الكريم كاملاً خلال شهر واحد فقط :

أولاً : يجب إخلاص نية الحفظ لله عز و جل، وأن تدعو الله وتسأله التوفيق والإستعانة على حفظ القرآن بسهولة، كما يمكن الاستعانة بالأذكار اليومية في الصباح والمساء .

ثانياً:  إستغلال أوقات الصلاة من أجل حفظ القرآن الكريم، فكما نعلم أن المسلم مفروض عليه خمسة صلوات في اليوم الواحد، من الممكن أن يستغل هذه الصلوات، وإن أفضل وقت لحفظ القرآن الكريم هو وقت الفجر لقوله عز و جل " إن قرآن الفجر كان مشهوداً .

ثالثا : وضع جدول بعدد الصفحات التي يجب حفظها، وإتباع هذا الجدول وعدم التقاعس أو الإهمال به، وهو كالتالي:

1. بعد صلاة الفجر وقبلها لديك متسع من الوقت ما لا يقل عن ساعتين ونصف، ومن الممكن أن تحفظ به ما يقارب ال 10 صفحات من القرآن الكريم .

2. بعد صلاة الظهر وقبلها، لا تملك سوى ساعة ونصف، نظراً لأن فترة الظهر بها إنشغال قليلاً ،ومن الممكن أن تحفظ ما يقارب ال 5 صفحات من القرآن الكريم .

3. بعد صلاة العصر وقبلها، نملك أيضاً متسع من الوقت ،ومن الممكن حفظ ما يقارب ال 5 صفحات من القرآن الكريم، وهنا نكون قد أتممنا حفظ جزء كامل من القرآن الكريم، لو توقفنا هنا نكون جيدين، ومن الممكن أن تراجع ما حفظته طوال النهار بعد صلاة المغرب والعشاء .

وفقكم الله

تعرف على شخصيتك من خلال طريقة نومك

شخصيتك من  شكل نومك
للنوم اشكال عدة و لكل منا طريقة نوم مختلفة عن غيره فتميزه ومن أشهر طرق النوم التي تنتشر بيننا خلال النوم بكثرة:

فوائد الحجامة

نشر العديد من المشاهير صوراً لهم وهم يخضعون لعلاج الحجامة، هذا الأمر بحد ذاته زاد من اهتمام الناس جميعها في الموضوع.

الحجامة عبارة عن علاج صيني بديل، يشمل وضع كؤوس زجاجية على الجلد، وذلك بهدف القيام بعملية الشفط التي تسهل عملية الشفاء من خلال تدفق الدم إلى الأماكن التي تتواجد فيها الكؤوس.

منذ القدم تم استخدام الحجامة عن طريق قرون الحيوانات، لتتطور مع الزمن إلى كؤوس مصنوعة من الخيزران والخزف، حيث كان يتم الشفط من خلال استخدام الحرارة الناتجة عن تسخين الكؤوس بالنار ووضعها فوراً على الجلد، فعندما تبرد هذه الكؤوس تنغرز بدورها في الجلد.

أما بالنسبة للحجامة الحديثة، فقد تطورت ليتم استخدام الكؤوس الزجاجية المكورة المفتوحة من جهة واحدة فقط، وانقسمت إلى فئتين:

الحجامة الجافة: وهي عبارة عن طريقة للشفط فقط
الحجامة الرطبة: والتي تتضمن دمج الشفط مع النزيف الشافي المراقب.

ويتم تحديد الطريقة المستخدمة في العلاج تبعاً لعدة عوامل أهمها الحالة الصحية للشخص وتفضيله لنوع على الآخر

لقد استخدمت الحجامة لعلاج العديد من المشاكل الصحية المتنوعة، إلا أن القليل من الدراسات العلمية تناولت هذا الموضوع، من أهمها الدراسة التي نشرت في عام 2015 في مجلة Journal of Traditional and Complementary Medicine العلمية وتلك التي نشرت في عام 2012 بمجلة PLoS One.

إن استخدام الحجامة قد يكون مفيداً في:

حب الشباب Acne

الهربس النطاقي Herpes zoster

شلل نصف الوجه Facial paralysis

داء الفقار الرقبية  Cervical spondylosis

مشاكل الدم مثل فقر الدم والناعور

احتقان الشعب الهوائية بسبب الحساسية والربو

التهاب المفاصل والألم في الأنسجة الضامة fibromyalgia

الخصوبة وبعض الإضطرابات والأمراض النسائية

ارتفاع ضغط الدم

الصداع النصفي

الاكتئاب.

سيارات ذكية لجوجل تنافس "أوبر"

تسعى جوجل  لإطلاق سيارات ذكية تنافس "أوبر"

كشف تقرير حديث من موقع The Information الأمريكي، عن أن شركة "ألفابت" المالكة لجوجل على وشك إطلاق خدمة جديدة مع سياراتها ذاتية القيادة يمكن أن تنافس بها أوبر وليفت، ولكن الشركة تحتاج حاليًا إلى إصلاح خلل خطير يجعل السيارات تعاني من صعوبة في التحويل عند المنعطفات.

 إن شركة "وايمو" المملوكة لجوجل والتي تقوم بتطوير تكنولوجيا القيادة الذاتية، تستخدم سيارات "كرايسلر" في الاختبارات، ومن المقرر أن يتم مراقبتها جيدًا عن بعد خلال الاختبار في ولاية "أريزونا" ولن يكون داخلها السائق المعتاد.

 هذا الخلل يعد من أهم الأمور التي تعطل مشروع سيارات جوجل ذاتية القيادة حتى الآن، فنظرًا للبيانات التي تشير إلى أن "وايمو" هي الرائدة في مجال تكنولوجيا القيادة الذاتية، فمن الممكن أن الاختبار المقبل يساعد الشركة في العودة مرة أخرى والتغلب على المشكلات التي تعوقها حتى الآن.

علما أن جوجل تستثمر أموالًا ضخمة في "أوبر" كما أنها تستعد لاستثمار مليار دولار أيضًا في "ليفت"، ولكنها تركز على خدماتها الخاصة.

فوائد الشاي الأسود

يعتبر الشاي الأسود في جميع أنحاء العالم  من اكثر المشروبات المحببة للجميع يتم انتاج الشاي الاسود من زهر شجر Camellia Sinensis ، طريقة معالجة الشاي هي الفارق الوحيد بين الشاي الاخضر و الشاي الأسود و الابيض ،حيث يتم اخضاع الاوراق لعملية الأكسدة لفترة اطول من انواع الشاي الاخرى وتكون حبوب الشاي طويلة بشكل مختلف عن الانواع الاخرى الجميع يعرف ان للشاي اضرار مثل الاصابة بفقر الدم نتيجة لحرق الحديد و لكن يعد الشاي من المشروبات ذات القيمة الصحية الكبيرة .

دراسة حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون كشفت أن الشاى الأسود يعزز فقدان الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يعتقد الباحثون أن الشاي الأسود يرفع عملية التمثيل الغذائي لأن جزيئاته الكبيرة تمتص بشكل ضعيف في الأمعاء، ما قد يشجع نمو البكتيريا المعززة لفقدان الوزن.
وقد كشفت الأبحاث سابقًا عن أن ذلك يساعد على تمدد الأوعية الدموية، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تحسين تدفق الدم، عندما يتم تناوله من دون الحليب.
ووجدت الدراسة الجديدة أن كلاً من الشايين الأسود والأخضر يظهران فوائد فقدان الوزن عن طريق الحد من مستويات البكتيريا المعوية المرتبطة بالبدانة وزيادة تلك المرتبطة بتعزيز الجسم الهزيل.

كريمات سهلة التحضيرلبشرة منطقة العين

 تعرف البشرة في منطقة العينين بأنها رقيقة جداً وحساسة الأمر الذي يساهم في ظهور التجاعيد فيها بشكل مبكر، وإذا كنت ترغبين بالحصول على بشرة مشدودة في منطقة العينين لن تضطري مطلقاً لشراء الكريمات الباهظة الثمن.

إليكِم  كيفية إزالة ندوب الوجه والحفر بوصفة منزلية.

كريم القهوة: يقلل الكافيين الانتفاخ حول أعيننا. ولصنع كريم القهوة عليك أولاً تنفيذ كل ما يطلب منك.

تحتاجين إلى:

4 ملاعق قشطة، 3 ملاعق صغيرة جوز الهند، 3 ملاعق كبيرة قهوة، 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين صغيرتين من زيت اللوز، 3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند، و 4 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا، و 3 ملاعق صغيرة من زبدة الكاكاو، و 5 قطرات من فيتامين E و 5 قطرات من زيت عطري تفضلين رائحته.

كريم مكافحة تجاعيد العين: هل تشعرين بحاجة لاستخدام شيء من هذا القبيل؟ الكريمات المحلية الصنع هي دوماً أقل كلفة وأكثر فعالية من تلك الكيميائية. لتحضير هذا الكريم تحتاجين إلى:

نصف كوب زيت جوز الهند 6-8 كبسولات فيتامين E.

كريم زيت الليمون والأفوكادو للعيون: يعمل هذا الكريم على تغذية البشرة وترطيبها وستحتاجين لتحضيره إلى: 7 ملاعق طعام زيت الأفوكادو، ملعقة كبيرة شمع العسل، 20 قطرة من زيت الليمون

كريم الليل للعيون:يستخدم هذا الكريم للعناية بمنطقة العينين أثناء الليل ويبطئ ظهور التجاعيد.

لتحضير هذا الكريم تحتاجين إلى نصف ملعقة صغيرة من شمع العسل، ملعقة صغيرة زيت جوز الهند، 2 ملعقة صغيرة زيت اللوز، نصف ملعقة صغيرة زبدة الشيا، ملء ملعقة صغيرة فيتامين E. ربع كوب من هلام الألوفيرا، ملعقة صغيرة عسل، نصف ملعقة صغيرة من البنتونيت الطين، 5-10 قطرات من زيت الليمون.

خطر ترك الهواتف للأطفال

من بين أخطاء التربية ترك الهواتف للأطفال بحجة التعلم او التسلية

إن الأفكار العنيفة التي تحتوي عليها ألعاب الفيديو ليست إلا وسيلة لقتل براءة الطفولة؛ يجد فيها القتل، والانتحار، والصراع العنيف وما شابه ذلك، وهي سلوكيات من الخطر أن تدخل وعي الطفل في وقت مبكر، ويعتبرها أموراً عادية، من ناحية أخرى، تتسبب بعض الممارسات التربوية الخاطئة في إدمان الأطفال لاستخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية في سن مبكر، إليك بعض الأخطاء التي يرتكبها الآباء وتسبب إدمان الأطفال للهواتف.
إلهاء الطفل أو رعايته  ليس أمراً سهلاً، وفي بعض الأحيان يشعر الأب أو الأم بكثرة الأعباء، فيلجأ إلى إلهاء الطفل بواسطة إعطائه الموبايل ليشاهد الصور الملونة، وتبدأ عادة استحواذ الطفل على الهاتف وتحوله إلى أداة لعب رئيسية للصغير في سن مبكر.

 من الخطأ أن تعتقد أن الهاتف المحمول يمكن أن يكون وسيلة تعليم للطفل بما في ذلك اللغة الإنجليزية، حتى لو توفرت بعض الألعاب أو المعلومات أو فرصة اكتساب بعض الكلمات الإنجليزية على الإنترنت، لا يمكن اعتبار الهاتف وسيلة تعليمية، لأن اضراره ومنها الاكتئاب والإدمان الإلكتروني أكثر خطراً من الفوائد.

 يستهين بعض الآباء بالأضرار التي تحدث نتيجة كثرة التعرّض لضوء الشاشة الأزرق، بينما تحذّر دراسات وتقارير طبية من تأثير الإفراط في التعرّض للشاشات الإلكترونية على الهرمونات، وصحة العيون، ونمو خلايا الدماغ.

دولة بورما الاسياوية

تلقب بورما باسم جمهورية اتحاد ميانمار، وهي موجودة في جنوب شرق قارة آسيا، والتي انفصلت في العام 1937م عن حكومة الهند البريطانية لتكون مستعمرة بريطانية منفصلة، وفي العام 1940م تشكلت في بورما قوة مسلحة تم تدريبها في اليابان بهدف التخلص من الاستعمار البريطاني، وبقيت تناضل حتى نالت استقلالها في العام 1984م واعتبرت مدينة رانجون عاصمة لها.

الموقع

تقع بورما في جنوب شرق آسيا على امتداد خليج البنغال،ومن الشمال الغربي كلاً من الهند وبنغلادش ويحدها من الشمال الشرقي دولة الصين، ، وتطل حدودها الجنوبية على خليج البنغال والمحيط الهندي.

اللغة

تعتبر اللغة البورمية ذات الأصول التبتية والصينية هي اللغة الرسمية للبلاد، بالإضافة إلى تحدث العديد منهم اللغة الإنجليزية، كما يستخدم الكثير من سكان التلال بعض اللغات الخاصة بهم، حيث يصل مجموع اللغات التي تستعمل في بورما إلى حوالي 107 لغات.

السكان

تتميز بورما بتنوع التركيب العرقي واللغوي للسكان، ويطلق على غالبية سكان بورما مصطلح البورميين وهم أكبر مجموعة عرقية في البلاد ويشكلون حوالي ثلث السكان، ويتركز معظمهم في قرى مجاورة لدلتا وحول وادي نهر أراوادوي، حيث تعود أصول غالبيتهم إلى وسط آسيا، بالإضافة إلى مجموعات سكانية أخرى مثل: الكارين، وشان، والأراكانيس، وتشين، وكاشين، ومون، وناجا، حيث يعيش معظمهم في المناطق الريفية والأقلية الباقية في المدن.

المناخ

تندرج الأحوال المناخية في بورما ضمن نظام المواسم، حيث تنخفض درجات الحرارة في المناطق الشمالية، وترتفع في المناطق الجنوبية، وتهطل الأمطار بغزارة في فصل الصيف. 

الدين

يوجد في بورما الكثير من الديانات، إلا أنّ غالبية السكان من البورميين يعتنقون الديانة البوذية، مع أقلية قليلة جداً من الذين يعتنقون الدين الإسلامي، حيث يتركز المسلمون في العاصمة رانجون ومدينة ماندلاي، بالإضافة إلى إقليم أراكان في الشمال على الحدود مع الهند، حيث يعتنق البوذية ما يقارب 89% من السكان، و4% يعتنقون الدين الإسلامي و4% يعتنقون الدين المسيحي و1% من الملحدين، و1% من الديانات الأخرى مثل: الديانة الإحيائية، والديانة الصينية الشعبية.

كيفية إنهاء مشكلة مص الأصابع عند الطفل

مص الأصابع تعتبر العادة الأشهر بين الأطفال في سنواتهم الأولى، وتعاني الكثير من الأمهات في محاولة جعل أطفالهم يقلعون عن تلك العادة الضارة والتي تنقل الأمراض.

 يجب وضع خطة علاجية لمنع الطفل من الاستمرار في هذه العادة لأن استمرارها يؤدي إلى تشوهات في الفك والأسنان، وخطة العلاج تختلف حسب المرحلة العمرية للطفل ففي السنة الأولى من العمر يبعد الإصبع من الفم برفق ودائمًا نشغل أيدي الطفل باللعب المناسبة، أما بعد السنة الأولى وحتى عمر 3 سنوات فيمكن دهان الإصبع بمادة الصبار لمنع الطفل من وضع الإصبع في الفم لطعمها المنفر.

اذا استمرت تلك العادة بعد 3 سنوات من العمر فيجب استخدام الطرق النفسية بالتعاون مع الطفل بعمل نظام مكافآت كلما توقف عن هذه العادة، كما يمكن عمل رباط بلاستر لاصق لتذكرة الطفل بعدم مص الإصبع، وفي حالة الاستمرار نلجأ إلى طبيب أسنان الأطفال لوضع تركيبة معينة داخل فم الطفل تعوق الاستمرار في هذه العادة.

وجدير بالذكر أن مص الإصبع لا يؤثر على الأسنان والفكين إلا إذا استمر إلى ما بعد ثلاث سنوات ونصف من العمر.

 أن الأطفال أثناء الطفولة المبكرة - حتى عمر الخمس سنوات - يكون لديهم ما نسميه بالميول العصابية أو العادات العصابية، وهي تتمثل في مص الأصابع وفي فترة متأخرة يظهر أيضاً قضم الأظافر.

والطفل يكون أيضاً متبعاً لنوع من العادات الرتيبة والمتكررة والطقوسية، حتى أن البعض شبهها بأنها نوع من الوساوس العملية، وما يقوم به هذا الابن حفظه الله عادي في تطور الأطفال وارتقائهم لهذه المرحلة العمرية، فالطفل قد أرضع لفترة طويلة، وقد تعود على هذا الوضع أو أوضاع مشابه له لفترة سنتين وشهرين.

ولا شك أنه شعر بالالتصاق الوجداني معك والحميمية بهذه الحركة يحاول أن يطمئن نفسه ويتخوف من فقد هذا الوضع، وهذا الاحتكاك معك وهو رسالة محبة حنينة يتلمسها الطفل، وهذا النوع من العادات العصابية والوسواسية يختفي تلقائياً، وسوف يكون من أفضل الوسائل هو أن تجعل الطفل ينام لوحده في سريره وقد يحتج ويصرخ وقد يرفض ذلك في بداية الأمر ولكن بعد ذلك إن شاء الله سوف يتعود عليه، ويمكنك إعطاءه لعبة أو دمية صغيرة يتمسك بها قبل النوم وهذه في حد ذاتها يجب أن لا تكون باستمرار حتى لا يتعلم طقوس وروتين جديد.

إذن أفضل طريقة للطفل أن ينام لوحده، وهذا في رأي حل جيد ويساعد الطفل في أن يستشعر كينونته بالتدرجي ويتوقف عن هذه العادات الرتيبة والوسواسية، وعموماً حتى وإن لم يتم فصل الطفل عنك في وقت النوم هذه العادات تنتهي تلقائياً نحن لا نحبذ أن ينهى الطفل بشدة أو حدة مثلاً حين يبدأ مص أصبعه لا تقولي له: لا تمص أصبعك. واطلبي منه أن يمسك شيئاً في يديه وقدمي له شيئاً محبباً وهنا سوف يضطر لأن يخرج يده من فمه ويمسك الشيء الجميل المحبب له، هذه نوع من الحيل السلوكية البسيطة التي توجه انتباه الطفل إلى نشاط آخر بخلاف النشاط الوسواسي.

إذن هذا وضع بسيط جداً نعتقد أن علاجه في التطبيقات التي ذكرنها لك، وأكرر وأقول لك: إن هذه الأمور يجب لا تشغلك وسوف تنتهي بتلقائية.